佛山市賽瑪電子科技有限公司講解心血管適應(yīng)力

心臟病是當(dāng)代人類社會(huì)的頭號(hào)殺手，而良好的心血管適應(yīng)力由助于減少心臟病的危險(xiǎn)。

心血管適應(yīng)力有時(shí)也稱作“心血管耐力”，佛山市賽瑪電子科技有限公司研究發(fā)現(xiàn)具有這方面適應(yīng)力的人能長(zhǎng)時(shí)間地運(yùn)動(dòng)而不會(huì)出現(xiàn)過(guò)度疲勞。由于心臟和血管在人體中擔(dān)負(fù)著運(yùn)輸氧氣的作用，因此，心血管適應(yīng)力也被叫做“心臟—呼吸適應(yīng)力”。

也就是說(shuō)，只有在循環(huán)和呼吸系統(tǒng)有效運(yùn)轉(zhuǎn)（即“心臟—呼吸適應(yīng)力”強(qiáng)）時(shí)，才能執(zhí)行運(yùn)輸和利用氧的功能。需要了解更多可以點(diǎn)擊

佛山市賽瑪電子科技有限公司講解心血管適應(yīng)力

心血管適應(yīng)力還被稱作“有氧適應(yīng)力”，佛山市賽瑪電子科技有限公司研究表明，有氧能力（即最大攝氧量）被認(rèn)為是心血管適應(yīng)力的最佳指標(biāo)，而“有氧運(yùn)動(dòng)”則是獲得有氧適應(yīng)力的最好方法。從心血管適應(yīng)力的各種叫法可以發(fā)現(xiàn)：心血管適應(yīng)力是非常復(fù)雜的，因?yàn)樗鼱可娴饺梭w的好幾個(gè)系統(tǒng)。