佛山市賽瑪電子科技有限公司講解心血管適應(yīng)力

心臟病是當代人類社會的頭號殺手，而良好的心血管適應(yīng)力由助于減少心臟病的危險。

心血管適應(yīng)力有時也稱作“心血管耐力”，佛山市賽瑪電子科技有限公司研究發(fā)現(xiàn)具有這方面適應(yīng)力的人能長時間地運動而不會出現(xiàn)過度疲勞。由于心臟和血管在人體中擔負著運輸氧氣的作用，因此，心血管適應(yīng)力也被叫做“心臟—呼吸適應(yīng)力”。

也就是說，只有在循環(huán)和呼吸系統(tǒng)有效運轉(zhuǎn)（即“心臟—呼吸適應(yīng)力”強）時，才能執(zhí)行運輸和利用氧的功能。需要了解更多可以點擊

佛山市賽瑪電子科技有限公司講解心血管適應(yīng)力

心血管適應(yīng)力還被稱作“有氧適應(yīng)力”，佛山市賽瑪電子科技有限公司研究表明，有氧能力（即最大攝氧量）被認為是心血管適應(yīng)力的最佳指標，而“有氧運動”則是獲得有氧適應(yīng)力的最好方法。從心血管適應(yīng)力的各種叫法可以發(fā)現(xiàn)：心血管適應(yīng)力是非常復雜的，因為它牽涉到人體的好幾個系統(tǒng)。