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賽瑪提醒老人慎用電動(dòng)按摩椅

2014年08月26日15:28 

近年來(lái),各大商場(chǎng)內(nèi)都有數(shù)萬(wàn)元的高檔電動(dòng)保健按摩椅售賣(mài),并提供免費(fèi)試用。許多老人去商場(chǎng)嘆空調(diào)時(shí),也會(huì)順便“嘆”下按摩椅。不少子女向老人表達(dá)孝心時(shí)也喜歡選購(gòu)按摩椅。這種保健方式適合老人嗎?南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院脊柱外科主任張忠民指出,由于老人幾乎都有骨質(zhì)疏松,電動(dòng)按摩椅力度過(guò)大時(shí)可能會(huì)引起骨折,尤其是有頸椎和腰椎問(wèn)題的老人,經(jīng)常按摩會(huì)加速脊柱退變老化,更應(yīng)慎用按摩椅。

1.經(jīng)常按摩肌肉變脂肪

專(zhuān)家介紹,按摩椅的機(jī)械按摩與人工按摩不同,它雖有幾個(gè)觸點(diǎn),但不能選穴、點(diǎn)穴和進(jìn)行類(lèi)似人工推拿的動(dòng)作,只是模仿人“揉”、“捏”的動(dòng)作,只能起到放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞的作用,并不能像廣告宣傳的那樣能包治百病。

專(zhuān)家認(rèn)為,即便是年輕人,使用按摩椅或接受按摩最好也是偶爾為之,不宜長(zhǎng)期按摩,更不要太大力。如果經(jīng)常使用,并力度過(guò)大時(shí),這種反復(fù)的暴力接觸,可能導(dǎo)致肌肉組織損害并向脂肪轉(zhuǎn)化。他們?cè)谧鍪中g(shù)時(shí)會(huì)注意到,經(jīng)常接受按摩的人(包括使用按摩椅和人工按摩)腰背部的肌肉脂肪化程度很重。這會(huì)導(dǎo)致疲勞酸痛的部位剛開(kāi)始接受按摩時(shí)覺(jué)得很舒服,可若經(jīng)常按摩反而會(huì)越來(lái)越乏力。

2.老人有骨質(zhì)疏松慎用

和年輕人相比,老年人還有一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)———骨質(zhì)疏松,不宜使用按摩椅。隨著年齡的增長(zhǎng),老人幾乎都有骨質(zhì)疏松問(wèn)題,特別是女性,她們的骨質(zhì)疏松比男性發(fā)生得早,骨質(zhì)疏松程度會(huì)更為嚴(yán)重,因此,骨折的發(fā)生率也更高。

由于電動(dòng)按摩椅的力道不易控制,力道小的時(shí)候,作用不大,力道大的時(shí)候可能導(dǎo)致老人本來(lái)就不夠堅(jiān)固的局部骨性結(jié)構(gòu)發(fā)生骨折。

有些人會(huì)認(rèn)為,按摩力度越大、按得越痛,保健效果越好,張忠民指出,這是個(gè)誤區(qū),這樣做只會(huì)增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。至于有按摩椅甚至宣傳“可以治療或改善骨質(zhì)疏松”,張忠民主任指出,這種說(shuō)法是沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的。

3.有頸椎、腰椎病更別按

現(xiàn)在市面上很多按摩椅都是以全身按摩為主,一般會(huì)對(duì)脊柱有很大的作用力,老年人由于椎間盤(pán)水分減少,導(dǎo)致椎間隙變窄,從而使脊柱周?chē)捻g帶處于松弛狀態(tài),如果使用按摩器不當(dāng),會(huì)導(dǎo)致脊柱生物力學(xué)的改變,出現(xiàn)小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤(pán)突出等情況,造成身體不適加重。特別是本來(lái)就有頸椎、腰椎問(wèn)題的老人,可能神經(jīng)已經(jīng)被壓迫到極限了,如經(jīng)常感到手麻腳麻,一次用力不當(dāng)?shù)陌茨Γ伎赡軙?huì)造成癥狀加重甚至癱瘓。

至于很多廠家宣稱(chēng)按摩椅對(duì)頸椎腰椎疾病有很好的保健效果,張忠民主任指出,這是明顯的誤導(dǎo)。他以頸椎病舉例分析,頸椎病是由于椎間盤(pán)突出、小關(guān)節(jié)增生或韌帶組織的增生等壓迫脊髓或神經(jīng)根所致,大力按摩的反復(fù)刺激,會(huì)使椎體間的異?;顒?dòng)增大,反而會(huì)刺激組織增生,壓迫到神經(jīng),這就是說(shuō)經(jīng)常按摩會(huì)加速脊柱的退變老化。

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