事業(yè)單位健身房配套，安裝完畢

事業(yè)單位某消防中隊(duì)健身房配套，安裝完畢了。

配套案器材

史密斯機(jī)綜合器械，力量型訓(xùn)練器械。引體上升，可以鍛煉全身體。

跑步機(jī)

跑步機(jī)有氧運(yùn)動(dòng)，使用拍不及運(yùn)動(dòng)量較大，要達(dá)到每次運(yùn)動(dòng)45分鐘。

健身車

健身車也是身器材的主導(dǎo)產(chǎn)品之一，是標(biāo)準(zhǔn)的全身性有氧運(yùn)動(dòng)器械，是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中的有氧運(yùn)動(dòng)，而且，因坐墊支撐臀部重量，關(guān)節(jié)不會(huì)受到運(yùn)動(dòng)沖擊，更符合有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)的持續(xù)的、小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的要求。

橢圓機(jī)

橢圓機(jī)在運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)的首選器材，運(yùn)動(dòng)型態(tài)類似越野滑雪的動(dòng)作，所以，對(duì)雙臂和腰部的鍛煉效果。