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佛山市賽瑪電子科技有限公司講解心血管適應(yīng)力

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人氣:-發(fā)表時(shí)間:2015-12-27 09:30【

心臟病是當(dāng)代人類社會(huì)的頭號(hào)殺手,而良好的心血管適應(yīng)力由助于減少心臟病的危險(xiǎn)。


心血管適應(yīng)力有時(shí)也稱作“心血管耐力”,佛山市賽瑪電子科技有限公司研究發(fā)現(xiàn)具有這方面適應(yīng)力的人能長(zhǎng)時(shí)間地運(yùn)動(dòng)而不會(huì)出現(xiàn)過(guò)度疲勞。由于心臟和血管在人體中擔(dān)負(fù)著運(yùn)輸氧氣的作用,因此,心血管適應(yīng)力也被叫做“心臟—呼吸適應(yīng)力”。


也就是說(shuō),只有在循環(huán)和呼吸系統(tǒng)有效運(yùn)轉(zhuǎn)(即“心臟—呼吸適應(yīng)力”強(qiáng))時(shí),才能執(zhí)行運(yùn)輸和利用氧的功能。需要了解更多可以點(diǎn)擊


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心血管適應(yīng)力還被稱作“有氧適應(yīng)力”,佛山市賽瑪電子科技有限公司研究表明,有氧能力(即最大攝氧量)被認(rèn)為是心血管適應(yīng)力的最佳指標(biāo),而“有氧運(yùn)動(dòng)”則是獲得有氧適應(yīng)力的最好方法。從心血管適應(yīng)力的各種叫法可以發(fā)現(xiàn):心血管適應(yīng)力是非常復(fù)雜的,因?yàn)樗鼱可娴饺梭w的好幾個(gè)系統(tǒng)。


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